ghbvth734's Journal, 19 Jan 18

Последний приём на сегодня_)

View Diet Calendar, 19 January 2018:
1360 kcal Fat: 66.94g | Prot: 78.09g | Carbs: 116.51g.   Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Молоко, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Карась, Уха 13.11.2017, Красный или Кайенский Перец, Вода. Dinner: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Вода, Желе Малина_Творог 19.01.2018. Snacks/Other: Roshen Красный Мак. more...
2192 kcal Exercise: планка на локтях - 4 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 11 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
Ох ну ничего себе!!!! Красота!!! Приятного аппетита!!!! 
19 Jan 18 by member: kotofeika52302
Спасибо, Оль😄уже управилась😁 
19 Jan 18 by member: ghbvth734
творожный десерт?) 
19 Jan 18 by member: natalia_1900
ага, только в произвольной форме😁 
19 Jan 18 by member: ghbvth734
зато малиновый)) 
19 Jan 18 by member: natalia_1900
это точно😃нормальные люди желе с творогом сначала до гладкости, а потом ягоды, у меня же в обратном порядке😁на вкус не повлияло😋 
19 Jan 18 by member: ghbvth734
ага! блендером его фигачишь, до однородности.. и потом еще фигачишь - до гладкости.. а потом раз - а малины-то и нету у меня)) 
19 Jan 18 by member: natalia_1900
я её с морозилки в тёплое желе, чтобы пришла в норму😀а о твороге потом только подумала, не стала колотить чтобы ягоды остались целыми. С кусюнчиками мелкими творога тоже прикольно. 
19 Jan 18 by member: ghbvth734
у тебя наверное большой морозилк, вместительный..) ягоды/ фрукты/ овощи морозить.. все дела)) 
19 Jan 18 by member: natalia_1900
Есть такое дело: 3 больших ящика и меньший для быстрой заморозки. Половина в них это фрукты😃 
19 Jan 18 by member: ghbvth734
😆 я знал!)) 
19 Jan 18 by member: natalia_1900
😍😋 
19 Jan 18 by member: All time
А какова пропорция желатин/вода?молоко?/сахар?/творог... ? 
19 Jan 18 by member: All time
Алла, брала пачку желе малина, разводила на 200мл воды + пачку творога (250) + малина (я взяла 85)  
19 Jan 18 by member: ghbvth734
Спасибо. Общее направление творчества понятно )) 
19 Jan 18 by member: All time

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ghbvth734's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.