|
Закупилась до упора на неделю! Чувствую себя спокойнее, когда меня окружает сразу моя полезная еда, чем бегать несколько раз в магазин)
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1718 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 100.27g | Carbs: 132.02g.
Breakfast: Киви, Овсяноблин. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Селедка под Шубой. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Верес Малина с Сахаром, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Краснобор Филе Гурман, Белая Дача Салат Vita Mix, Помидоры, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Parmalat Молоко 0,5%, Мандарины. more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
Yoga - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
10 Jan 18 by member: Arodaxis
|
Круто!)) Вы молодец!)) Главное, ничего не забыть))
11 Jan 18 by member: yuliia ch
|
А что это за мяско у вас там?)
11 Jan 18 by member: [Кристина]
|
Говядина фарш и курогрудь в рисовой обсыпке из «Вкусвилл»
11 Jan 18 by member: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thalichka's Weight History
|