|
На обед была сельдь по шубой с йогуртом и минимумом картошки, на ужин курица в рисовой обсыпке на сковороде и помидоры) сегодня еще планируется только кефир) пока днем довольна, нооо впереди вечер, время жора)
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1652 kcal
|
Fat: 107.22g | Prot: 92.68g | Carbs: 81.80g.
Breakfast: Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Салат Мимоза. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Селедка под Шубой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Snacks/Other: Киви. more...
|
|
2336 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thalichka's Weight History
|