Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
55 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
2046 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 74.53g | Carbs: 239.87g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Nordic Хлопья 4 Злака, Roshen Стрела, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Ашан Хлеб 8 Злаков. Lunch: Любятово Гречневые Шарики с Мёдом. Dinner: Danke Творожный Сыр, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Увелка Крупа Перловая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|