Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1625 kcal
|
Fat: 92.89g | Prot: 67.96g | Carbs: 127.55g.
Lunch: Козий Сыр (Мягкий), Dairyhorn Сыр Камамбер, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Малина, Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Сахарный Песок, Parmalat Молоко 1,5%. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours and 59 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Grocery Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|