|
Доброе утро!даже не уверена,что все это в меня влезет сразу,хотела каши свариьб немного,а опять целая тарелка вышла)Итак,овсянка с арахисом и омлет со шпинатом,чесноком и немного сливочного масла)
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1284 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 98.83g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Дикси Арахис Жареный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Увелка Крупа Перловая в Пакетиках, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Dinner: ВкусВилл Фасоль Зеленая Стручковая, Яйцо. Snacks/Other: Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Мясновъ Хлеб Пшеничный (Нарезка). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|