|
МОЙ ПОЛДНИК: 🕔 Морковь со сметаной (1 ст.л.). Первый раз в жизни ем "правильную" морковку (раньше любила с сахаром)😝
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
764 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 51.45g | Carbs: 60.34g.
Breakfast: Салат Айсберг, Овсяные Отруби, Тыквенные Семечки. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сыр Моцарелла, Салат Айсберг, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сыр Моцарелла, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Китайская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Морковь. more...
|
|
2501 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 4 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours and 56 minutes. more...
|
|
 Comments
Я в такой еще курагу добавляю, будет сладко.
15 Nov 17 by member: tabuga1
|
|
|
Добавьте пол чайной ложки горчицы и пару яиц- очень вкусный салат)
15 Nov 17 by member: krasa71
|
gadzhieva.khadizhat.1988, Если вопрос про сметану, то 1 ложка растворилась в морковной массе )
15 Nov 17 by member: bhvf
|
tabuga1, я курагу к печеной тыкве добавляла, очень вкусно, правда! А морковка ж и так сладкая ))) А яйца, как и все белки, кроме кисломолочки, исключила, т.к.с почками проблема и с суставами, так много белка я ела первые 3 месяца похудения! Теперь вот расплачиваюсь... Пью еще траву для очищения почек и вывода мочевой кислоты. И еще настой шиповника начну! Надо через 2 мес передавать анализы
15 Nov 17 by member: bhvf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|