Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1886 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 86.94g | Carbs: 188.85g.
Breakfast: Растительное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Анаком Пюре Картофельное, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Волковская Пивоварня IPA, Optimum Nutrition Казеин, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Сыр Дор Блю. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|