Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1571 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 76.95g | Carbs: 191.70g.
Breakfast: Перекресток Овсяное Печенье с Изюмом, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Котлеты из минтая, Рот Фронт "Золотые Купола", МарС Мороженое Марс. Lunch: Запеканка с хурмой, Простоквашино Молоко 1,5%, Mirel Торт Крем-Брюле. Dinner: Котлеты из минтая. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 50 minutes, Resting - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|