bhvf's Journal, 26 Oct 17

ДЕЛО ДВИЖЕТСЯ!
Минус 0,5 за 4 дня. Остался 1 день до очередного визита к диетологу, завершаю 2-ю неделю детокс-программы. Интересно, что скажут дальше?

График снижения веса по неделям:
График снижения веса по неделям:

Начало 06.08 - 107,5 кг.........За неделю.......Итого с начала программы
1 нед. 13.08 - 103,3 кг ........минус 4,2..........минус 4,2
2 нед. 20.08 - 101,1 кг.........минус 2,2..........минус 6,4
3 нед. 27.08 - 100,5 кг.........минус 0,6..........минус 7,0
4 нед. 03.09 - 97,8 кг..........минус 2,7..........минус 9,7
5 нед. 10.09 - 96,9 кг..........минус 0,9..........минус 10,6
6 нед. 17.09 - 95,5 кг..........минус 1,4..........минус 12,0
7 нед. 24.09 - 93,7 кг..........минус 1,8..........минус 13,8
8 нед. 01.10 - 93,5 кг..........минус 0,2..........минус 14,0
9 нед. 08.10 - 91,8 кг..........минус 1,7..........минус 15,7
10 нед.15.10 - 90,9 кг..........минус 0,9..........минус 16,6
11 нед.22.10 - 88,8 кг..........минус 2,1..........минус 18,7


Надеюсь, к завтрашнему дню выйти из 88!

---

1089 kcal

Fat: 72.00g | Prot: 38.78g | Carbs: 91.52g.   Breakfast: Кедровые Орехи, Приготовленная Тыква, Курага, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Тыквенные Семечки. Lunch: Кедровые Орехи, Курага, Приготовленная Тыква. Dinner: Меридиан Морская Капуста, Укроп, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Курага, Приготовленная Тыква, Кедровые Орехи. more...

2445 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 17 hours and 29 minutes, Sleeping - 5 hours and 15 minutes. more...