Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1598 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 70.79g | Carbs: 141.15g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Апельсин, Клементины. Lunch: Картофельное Пюре, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. Dinner: Ашан Морковь по-Корейски, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Текила, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
 Comments
16 Oct 17 by member: natalia_1900
|
Ага! )))) Тока вчера уже съела дофига, и сегодня врядли получится с диетой - на учебу опаздывала, не успела с собой все взять. Ураган еще этот - дома электричества нет. А я рыбу сама посолила - вкуснотень!!!
17 Oct 17 by member: jul125
|
а мне еще в сентябре подарили рыбу.. опять с Дальнего Востока.. так и заморозила, не попробовав.. сегодня вообще не спала - режим восстанавливаю.. а на работу надо ехать.. но как?
17 Oct 17 by member: natalia_1900
|
Я хотела сегодня рано лечь, опять не получилось.
20 Oct 17 by member: jul125
|
я сплю по 12-ть часов, иногда - по 3-4-5.. ужас.. сегодня очень много работы за компом.. блииииинн..
21 Oct 17 by member: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|