egor.shvedov's Journal, 22 Sep 17

Вот как доесть эти калории?)))
Вроде БЖУ уже нормальное (или нет)?
А когда дойду до 2000 даже и не знаю на каком БЖУ сидеть.
Подскажите неучу)
p.s. фотка кривая получилась)

---

1436 kcal

Fat: 51.15g | Prot: 101.45g | Carbs: 144.06g.   Breakfast: Мёд, Пряники, Арбуз, Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята, Сыр Российский, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Северная Долина Молоко 2,5%, Куриное Филе Гриль, Соленые Огурцы с Укропом, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Жареный Картофель, Рулет Куриный, Круазетт Хлебцы Бородинские, Мясновъ Творожная Запеканка 9%, Плов, Жареное Филе Свинины, Помидоры. Snacks/Other: Бежин Луг Кефир 0%. more...