Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1192 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 58.29g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Nordic Галета из Овса с Брусникой. Lunch: Мясновъ Кролик с Овощами. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Nordic Галеты из Овса с Брусникой, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|