|
Вкуснота оказалась нереальная. В кадре еще поджаренный на сухой сковороде Адыгейский сыр
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
986 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 56.48g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: Фруктовница Мюсли Ягодная Поляна, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Умалат Сыр Адыгейский, Alpen Gold Горький Шоколад 70%, плов перловый. Dinner: салат. more...
|
|
 Comments
Можно ссылку на подробный рецепт? 😊
12 Sep 17 by member: aannettaa
|
Рецепт: крупа перловая 400 грамм, грибы (подберезовики отваренные и замороженные) 300грамм, куриное филе 250 грамм, лук 2шт, морковь 1 шт, масло растительное 35 грамм. Соль, перец, специи по вкусу.
Обжарить лук, морковь на масле, выложить в чашу мультиварки. Затем выложить крибы и порезанное кусочками филе. Засыпать крупой, соль-перец, залить водой 800мл примерно. Режим "Плов", 1-1,5 часа.
12 Sep 17 by member: JulEsbelta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulEsbelta's Weight History
|