Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1625 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 77.04g | Carbs: 218.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Щи с Мясом, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Сметана, Хлеб Черный, Кролик Тушеный, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сами с Усами Фруктовый Салатик, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сормовский Хлеб Хлебцы Хрустящие, Красная Цена Зефир Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|