Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
86.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
2003 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 98.59g | Carbs: 231.50g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Лук. Lunch: Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Крабовый салат, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Dinner: Barilla Спагетти #5, La Paulina Сыр Гойа. Snacks/Other: Банан, Брест Литовск Кефир 1%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|