Увидела у кого-то эксперимент "21 день без..." и подумала, что из вреднятины было бы самым эффективным для меня? Больше всего мне, пожалуй, вредят сахар и животные жиры. А что было бы у вас?
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1431 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 53.86g | Carbs: 93.64g.
Breakfast: Океан Вкуса Салат Чука, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Подсолнечное Масло, Фрикадельки, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Фрикадельки, Санта Бремор Салат Чука. Snacks/Other: Листья Салата, Argeta Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1 to 20 of 57
Comments
01 Sep 17 by member: Loki123
|
как-то было ...без пива... адуха! 😁
01 Sep 17 by member: Buhanov
|
Пиво каждый день раньше по 2 литра. Сейчас только выхи. Доза, кстати, снизилась, с литра пьяненький уже, раньше мог за разговором и 5, и 6 всадить. Совсем без пива не могу. Пытался заменить винишком - нет, не то 😁
01 Sep 17 by member: Autohool
|
Завтра с детьми идем жарить на природу, будет пиво, сосиски, бургеры 😍
01 Sep 17 by member: Autohool
|
А я решила таки отказаться от кофе. 9й день без него.
01 Sep 17 by member: Lantanelle
|
А так каждый день 5-6 кружек
01 Sep 17 by member: Lantanelle
|
Я в своё время тоже слезла, хотя не сказать, что прямо очень наркоманила по кофе. И с тех пор ни разу не пожалела. Более того, без привычки кофе на вкус как грязь, так что и не тянет))
01 Sep 17 by member: Trealol
|
*жалеет, что не ребёнок Автохула*
01 Sep 17 by member: Trealol
|
Да в общем и с алкоголем та же фигня, иногда хлопнешь рюмаш пару раз в год с дорогими людьми, и вроде как отстрелялась, никто не упрекает в беременности и тд)) а пиво не вкусное!)))
01 Sep 17 by member: Trealol
|
пиво не вкусное, если пить балтику, бочку или клинское... правильное пиво - пипец какое вкусное. да и расслабляет отлично
01 Sep 17 by member: Buhanov
|
Trealol, единственный минус - головная боль. Без кофе давление никак не может нормализоваться
01 Sep 17 by member: Lantanelle
|
01 Sep 17 by member: ольга стом фея
|
Ой, Буханов, сколько меня знатоков спаивало - у всех невкусное))
01 Sep 17 by member: Trealol
|
01 Sep 17 by member: ольга стом фея
|
Карин, зато после отвыкания все будет пучком)
01 Sep 17 by member: Trealol
|
ойййй, я, наверное, тут людей шокирую, но я отказалась бы от помидор 🍅 вот с трудом себя за уши от черри оттаскиваю, лишние углеводы 😞
01 Sep 17 by member: SvetlanaNNNNN
|
Свет, а сколько нужно съесть черри, чтобы набрать твою суточную по углеводам?)
01 Sep 17 by member: Trealol
|
Юль, для суточной нормы очень много))) но кроме них и другие углеводы должны быть из других продуктов) хлебцы, мяско, творог, например. Вот посчитаю себе норму на день, а потом хожу вокруг помидор и слюни роняю 🍅, вот такой я псих 😂
01 Sep 17 by member: SvetlanaNNNNN
|
01 Sep 17 by member: Alya_Life
|
Alya, а вы и фрукты исключили или только сахар, конфеты, выпечку?
01 Sep 17 by member: laluna_di
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|