Trealol's Journal, 28 Aug 17

P.S. Да ладно, я прикалываюсь, не нужно мне одобрение:)) Я уже чотенько решила, что поучаствую:D 

Почитайте отзывы. Они не лучшие. С т.з. полезности - больше минусов. 

А почему бы и да? 😊 Давай, встряхни жирком, сделай себе больно, неудобно, неприятно, неловко, некомфортно... Зато потом какой кайф... Прям как после целого дня на ногах приползти домой и снять ботинки, которые на два размера меньше 😁 

имею 3 примера её бесмысслености с элементами посещения больницы и 1 примера не особой результативности😂 но если очень хочется и фор фан, можно и поделать 1000 берпи и 800 приседаний 😂 

Я вот тоже хотела пойти, а потом отзывы почитала, что для здоровья не очень будет. Решила обойтись... 

Черт подери, 700 приседаний в день? С моей травмой коленного сустава это какой-то пиздец по ощущениям... 

Я пообещал себе что запишусь на 18ю БС) Хотя очень боюсь) 

Grcool, вылетим в первом туре)) 

Толстыми и покалеченными)) 

Да!) Хотя на самом деле там даже тетеньки в теле лет 50 вполне себе доходят до конца) 

Если 700 глубокого приседа, то я точно слягу с воспалением суставов)) 

я видела подходы моей одногруппницы с приседами... у меня даже колено заболело 😂отжимания там вообще угарные у половины 

можно просто самой заниматься по 1.5 часа каждый день и питаться чисто как боженька ))) и результат будет тот же 

Я просто думаю, что побеждать тоже круто) даже в сотню войти - супер же)  

А я люблю положительное подкрепление.) А когда поносят жиробасом или что-то в этом духе, то тут же хочется констатировать, что ведущий сам м-к и послать его в ж-пу.) Перебьется без моих денег. Буду продолжать стройнеть без угрозы для здоровья и с исключительно положительными эмоциями. 

В теории положительное эффективнее гораздо, но иногда бывает, что от родителей получаешь только отрицательное, поэтому и в дальнейшем для тебя отрицательное очень даже работает на рефлексе) 

а какая у тебя травма коленного сустава??? у меня просто тоже травма коленного. на пятнице они показывали комплекс упражнений, так в каждой тройке есть что-то опасное для коленей, я просто сделала комбинацию из того, что мне можно. Берпи и любые прыжки, приседы в сторону - это, конечно, убийство для моих коленей, особенно с лишним весом, так что я даже не притрагиваюсь к таким, а все остальное делала как-то, но не регулярно, к сожалению) 

Можно сушиться и без упражнений. 

Хотя я не уверена, но вроде как...😏 

С вашей травмой вам туда нельзя, вы после судных дней себе навредите очень сильно. Говорю вам, как человек прошедший 6 сезонов.