230606's Journal, 24 Aug 17

Цель достигнута 💪🏻 Минус 8 кг за два с небольшим месяца. Сначала даже не верилось что я смогу этого достичь 🙈

View Diet Calendar, 24 August 2017:
408 kcal Fat: 11.79g | Prot: 7.85g | Carbs: 70.18g.   Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сушеная Клюква, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. more...

131 Supporters    Support   

Comments 
Охх,красота!! 
24 Aug 17 by member: spoilsmth
А можно фото ДО?)) 
24 Aug 17 by member: yu.fartusova
Супер! 
24 Aug 17 by member: euro26
Только если в личку) не хочется жир этот всем показывать)) 
24 Aug 17 by member: 230606
а можно диету, пожалуйста)) 
24 Aug 17 by member: Karachun1980
Красоточка👏 
24 Aug 17 by member: alinka_banditka
Присылай! Блин супер! Вот такие девчонки заставляют не останавливаться и не срываться! Умница! 
24 Aug 17 by member: yu.fartusova
Все супер! мне нравиться. Как худели? Я вот уже 3 месяца похудеть не могу на дефиците ккал... 
24 Aug 17 by member: Arkona1990
Большая молодец👌🏻это труд. Я потеряла 6 кг осталось ещё 5. Весила 56 рост 158, желаю 45! 
24 Aug 17 by member: serdyukova_ket
Исключила простые углеводы, из мяса только курица и индейка на пару) старалась вообще всё готовить на пару и считать БЖУ а не калории) молочку тоже исключила кстати) и много много воды! И никакого сахара ни в каком его виде) только фрукты и то столько что бы не вылезти за дневную норму углеводов! Удачки вам! 💪🏻 
24 Aug 17 by member: 230606
шикарно! 😍🔥🔥🔥 очень красивый переход в бёдра, и вообще фигура на загляденье! 💪👍 
24 Aug 17 by member: Buhanov
Красавица!!! Поздравляю! 
24 Aug 17 by member: прогульщик
Супер! Молодец! Ярко выраженная талия, то, к чему стремится каждая девушка! 
24 Aug 17 by member: Strekozec
Фигурка- отпад! Где мои 17 лет.....?!:):):) 
24 Aug 17 by member: EлНик
Отличный результат👍🏻. Фигура очень красивая 
24 Aug 17 by member: zlata15rus
Спасибо всем огромное!) кстати в 17 лет у меня фигура была хуже 🙈 
24 Aug 17 by member: 230606
Очень красивая фигура 👌🏻👍🏻 
24 Aug 17 by member: galija.ch
Красотка! 
24 Aug 17 by member: semverik
Умничка,тело супер!! 
25 Jul 18 by member: svekalov

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


230606's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.