|
Ребята! Мотивашечки вы мои! Как никогда нужен Ваш совет! Преамбула: Я вторую неделю не занимаюсь спортом и питаюсь кое-как! Настроения нет даже на то, чтобы что либо приготовить. В общем, упадок сил, в плане спорта и ПП. Фабула: Вроде был хороший запал и решилась посидеть на БУЧ, но начали отговаривать. Вот после этого, наверно руки и опустились... Начала есть белый хлеб, колбасу, кексы и пироги.... Чистоты питания в принципе нет. Еле добираю 1000кк. Сходила во вторник на одно занятие в зал, больше филонила..практически даже не занималась Я понимаю, что так нельзя и надо что то делать, но нет настроя, от слова "вообще" В душе мрак и холод.Как на фото к посту... пы.сы в жизни ничего не произошло. это я так, если подумаете о чем... Как вы боретесь с депрессией? Сильнодействующие не предлагать :)
|
611 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 36.36g | Carbs: 46.18g.
Breakfast: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Тандер Сыр Российский 50%, Избенка Йогурт "Греческий". more...
|
|
1 to 20 of 88
 Comments
10 Aug 17 by member: 13Alya13
|
10 Aug 17 by member: stanislava1588
|
10 Aug 17 by member: nadezhdarysovets
|
10 Aug 17 by member: 13Alya13
|
Реву) долго и много)
а потом все само проходит
10 Aug 17 by member: Loki123
|
мышцы работают, - мозг отдыхает. вся тоска - в голове, напрягись, и всё пройдёт! 😉 а за позитиффчиком обращайся, отвесим 😂
10 Aug 17 by member: Buhanov
|
Loki123, слез хватило только на просмотр мелодрамы и всплакнула над куриной грудкой...
10 Aug 17 by member: stanislava1588
|
у меня пропал огонь к тренировкам, поэтому я сейчас ищу новые варианты занятий (чтобы мышцы немного удивились )... а в плане еды... я ем больше 1500, но чистота явно не мой конёк 😂 если бы не отравление корзиночками с кремом, я бы уже в гликемическую кому впала 😈
10 Aug 17 by member: razor_dazzle
|
Сереж...на работе завал был два дня..напрягала мозги. Потом то все назад возвращается.
Делала упражнения с гирями..делала один раз, второй...потом подумала..да зафига я всё это делаю и бросила. И там во всем в спортзале.
Тут другой подход нужен...хз какой.
Может кто знает!!!!!!
10 Aug 17 by member: stanislava1588
|
Я мою квартиру с пола до потолка , во всех уголках и шкафчиках, выбрасываю весь ненужный хлам и дальше с ухаживаю за телом от кончиков волос до кончиков ногтей. Обычно отпускает на время.
10 Aug 17 by member: Julianavaleo
|
razor_dazzle, у меня вчера мелькнула мысль броситься в парашютом..не выпрыгнуть,а именно броситься:) Но сознание стопарнула это желание.
10 Aug 17 by member: stanislava1588
|
Julianavaleo, сделала на прошлой неделе. Это, наверно, были первые звоночки.
10 Aug 17 by member: stanislava1588
|
у меня знакомая прыгает пару раз в месяц в периоды активации депрессий😂
10 Aug 17 by member: razor_dazzle
|
ну,я как бы человек с холодным умом, но чувствую что-то будет :)
10 Aug 17 by member: stanislava1588
|
э.. ну.. мой взгляд на вещи: как не бывает позитива без негатива (спасибо, учитель)), так и интерес можно выстроить от нуля (спокойное состояние) вверх и вниз.. ты была на верхней точке, теперь - хде-то внизу.. все это абсолютно естественно)) возможная причина - не выгорание, но насыщение..
10 Aug 17 by member: natalia_1900
|
продолжу.. если так происходит, значит, организму это зачем-то нужно.. тады смысл его подгонять/загонять? мои предложения - сказать себе - я решу это после отпуска, и отдохнуть))
10 Aug 17 by member: natalia_1900
|
причина....Ты знаешь, Наташ, тут совокупность может быть. Если начну ковырять, уйду в запой:)
Какой коньяк посоветуешь?
10 Aug 17 by member: stanislava1588
|
Я борюсь с депрессией тренировками. Только обязательно с тренером, и желательно таким чтобы пофиг ему на твою депрессию, ни капли жалости, на минуте 20 круговой тренировки депрессия перерастает в адскую злость, а на ринге лупасишь его со всей силы. Вообщем через полтора часа, жизнь налаживается. А тренер стоит и ржот "Ну что полегчало?", начинаешь ржать вместе с ним.
10 Aug 17 by member: ivisa.mistral
|
10 Aug 17 by member: Loki123
|
Loki123, так я за. Ну по улыбаюсь я и посмеюсь. Потом, все равно, остаюсь наедине с собой.
10 Aug 17 by member: stanislava1588
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stanislava1588's Weight History
|