|
В пятницу была первая тяговая треша после отпуска, устала капец! 120кн на 3повторения в 5-ти подходах. Тяжко! Ноги до сих пор болят, особенно левая(загадка. Надеюсь, к вечеру отпустит. Ведь вечером приседать!
|
1478 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 137.97g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Карась Жареный. Snacks/Other: Мёд, President Творог 0,2%, На здоровье Молоко 0,5%, Кедровые Орехи. more...
|
|