|
|
3895 kcal
|
Fat: 120.78g | Prot: 240.02g | Carbs: 306.10g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Бри, Фруктовый Сад Сладкий Виноград, Омлет с Молоком, Эмиль Молоко 4%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Наша Семья Холодный Чай со Вкусом Лесные Ягоды, Равиоли с Мясной Начинкой, Пшеничный Хлеб, Тануки Дим-Сам Сет, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Вино Красное Сухое, Шампиньоны Гриль, Шоколадница Ягодный Десерт, Пшеничный Хлеб, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Scitec Nutrition Amino 5600, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Эмиль Молоко 4%, Кофе с Сахаром, Круассан, Schweppes Индиан Тоник. more...
|
|
2410 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
21 to 40 of 45
 Comments
Tanya.Cipa, так он же вроде взял себя в руки и теперь хочет стать большим мальчиком обезжиренным
29 Jun 17 by member: ViktoriaKam
|
Buhanov, ты на отдыхе или где?
29 Jun 17 by member: ViktoriaKam
|
VictoriaKam, он всё время ест на работе 😀
29 Jun 17 by member: tanya.cipa
|
Buhanov, размавляю?)) кто-то перешёл на белорусский или украинский😊😊
29 Jun 17 by member: Waliantsina
|
ну, я трошку размõвляю (соответственно, на украинский), Валя 😁
ну нравится мне звучание украинского языка, хотя я к нему, никакого отношения не имею по сути.
29 Jun 17 by member: Buhanov
|
Buhanov, це ж треба! Тобi подобаеться украiнська спiвуча мова!А на Украине был хоть?
29 Jun 17 by member: tanya.cipa
|
был в 😂
Киев, Лисичанск/Северодонецк (лет 7 назад)
29 Jun 17 by member: Buhanov
|
29 Jun 17 by member: tanya.cipa
|
29 Jun 17 by member: Buhanov
|
а сейчас я в Норвегии, но в отпуск поеду колесить, сначала Россия, потом Украина, родной Донецк и Славянск, потом Турция, а потом обратно Россия и Норвегия.
29 Jun 17 by member: tanya.cipa
|
в Норвегии хорошо, но по гречке наверняка скучаешь там? 😁
29 Jun 17 by member: Buhanov
|
ммм..рыбка...аппетитненько. Наверно, там какой-то мегавкусный соус!?
29 Jun 17 by member: stanislava1588
|
сливочный, сладковатый, с нотками сыра (еле заметными) похож на бешамель по консистенции
29 Jun 17 by member: Buhanov
|
29 Jun 17 by member: stanislava1588
|
запеченый карьофель с каким-то салатом из неизвестных мне растений и украшательский соус с икрой 😋
29 Jun 17 by member: Buhanov
|
я так и подумала про картофель. Просто на фото он очень уж изящно выглядит:)
29 Jun 17 by member: stanislava1588
|
Buhanov, гречку вожу с собой)) А вообще да,гречки,семечек, бородинского хлеба, халвы нашей не хватает, ооочень хоца! Вот жду, как прилечу, как наемся! Откровенно говоря, давно мечтаю о бородинском хлебушке с зелёным лучком, селедочкой, кусочек сала, огурчик и 50г водочки, вот не поверишь, хоца ппц, родители уже ждут, знают, что мне нужно))
29 Jun 17 by member: tanya.cipa
|
ну вот, раз уж народ гречу в европу возит, увезу ка и я отсюда пару кило запрещенки, мяска вяленого!☝😂😂
29 Jun 17 by member: Buhanov
|
Buhanov хватит чревоугодничать! Пора домой на капустку и огурчики с грядки 😂
29 Jun 17 by member: Tatiana_2015FR
|
29 Jun 17 by member: Buhanov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|