|
Улыбаемся и машем. Никто не знает вкусный рецепт тортика "Прага" без сахара и сах зама? Чтобы похудеть на 1кг: неделю сидеть на строгой диете. Чтобы поправиться на 3кг: Попить чай с одной ложкой сахара.
|
1438 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 108.31g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Бразильские Орехи, Черная Смородина, Банан, Персики. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Филе Индейки, Сыр Моцарелла. Dinner: Авокадо, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Избенка Йогурт "Греческий", Яблоко, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
|
1506 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Aerobics - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 25 minutes. more...
|
|
 Comments
может, похудеть с форой в 3 кг (на тортик)? и мотивация будет))
26 Jun 17 by member: natalia_1900
|
26 Jun 17 by member: stanislava1588
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stanislava1588's Weight History
|