|
Весёлый перчик на истребителе ЯК-141 и natalia_1900 поделились успехом своих сил на тренировках;) Тут у нас рис,салат из свинины с огурцами и блинчики из глютенового риса. КЖБУ ждём в комментариях
|
1383 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 78.86g | Carbs: 179.22g.
Breakfast: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза, Грудка индейки под ежевичным соусом. Dinner: Грюнталер Сыр Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Торт из лаваша. more...
|
|
1600 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 25 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Приседания 50 раз - 5 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 22
 Comments
25 Jun 17 by member: Buhanov
|
еще раз проверяем. поставьте лайк - ищем, исправился ли глюк с загрузкой фс
25 Jun 17 by member: Buhanov
|
голосование проводится лайками,да?)
25 Jun 17 by member: Анастасьюшкаа
|
25 Jun 17 by member: Buhanov
|
25 Jun 17 by member: Buhanov
|
Алена, нужны те, кто не подписан на Настю )))
25 Jun 17 by member: Buhanov
|
Пусть кто то отпишется от меня. Посмотрим.
25 Jun 17 by member: stanislava1588
|
25 Jun 17 by member: Buhanov
|
не видно тебя без подписки. говорит, что только для подписчиков. а этот текст - глюк не исправленный (я не вышел из поста специально, чтобы проверить)
25 Jun 17 by member: Buhanov
|
Может у кого открытая группа к себе скопирует? Могу исходники переслать. А то безнадёга какая то
25 Jun 17 by member: stanislava1588
|
утро вечера мудренее, в пон. чет.придумаем 😉
25 Jun 17 by member: Buhanov
|
КБЖУ на 100 гр.: 1) рис - 151/3,21/0,46/32,73; 2) салат - 126/6,5/9,31/4,47; 3) блинчики - 276/3,26/5,35/53,03..
25 Jun 17 by member: natalia_1900
|
кароч я просто так выложил в паблик, для первого эксперемента норм, главное - сама идея сработала! конкурс ещё как-нить замутим
26 Jun 17 by member: Buhanov
|
а почему бы тогда конкурс не на твоей странице провести?)
26 Jun 17 by member: Анастасьюшкаа
|
я запарюсь фотки заливать 😉 лень - моё второе имя 👌
26 Jun 17 by member: Buhanov
|
Даааааа, еле нашла конкурс, в ленте не высвечивался, искала по подпискам целый час😬
26 Jun 17 by member: эленR
|
ну я могу опубликовать у себя)) люди всё-таки старались)
26 Jun 17 by member: Анастасьюшкаа
|
26 Jun 17 by member: stanislava1588
|
так уже все заработало. есть лайки от тех, кто на Настю не подписан. в сл.раз просто учтем опыт
26 Jun 17 by member: Buhanov
|
26 Jun 17 by member: semverik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stanislava1588's Weight History
|