stanislava1588's Journal, 19 Jun 17

Семенихин дает рекомендации больше для билдеров хотя мне нравятся его видео такой мистер позитиффф👍 

Посмотрела больше 200видео о похудении. 6 сезонов передачи "я худею". И там все время кладут на одну тарелку овощи мясо и рекомендуют употреблять одну ложку масла в день. Чтобы потом организм человека не стал набирать.  

если бы природой было задумано раздельное питание приматов, то все жидкости, которые участвуют в переваривании пищи внутри организма поступали бы по отдельным канальцам каждый на свой макронутриент пищи... однако, в человеческом организме всё поступает разом по одному канальцу, независимо что ты потребил, белки, жиры или углеводы... ешьте как вам удобно и не партесь 😊 

ну я знаю одного человека кто есть шоколадные вафли с селёдкой. Ему вкусно, но не уверена что это полезно :) 

спецназовцы во время своих вылазок, в которых каждый грамм веса важен и лучше взять лишний патрон, чем батон, восстанавливают потраченные силы сникерсом с майонезом... берут батончик сникерса, наносят толстый слой майонеза и хомячат... и дальше в бой 😁 

Мне кажется, что это ерунда, да и действительно неудобно так есть, все время ешь как будто)) никогда не верила в эту фигню про раздельное питание  

Ндинственно бытует мнение что клетчатка из оаощей улучшает усвоение белка потому и рекомендуют есть мясо например с овощами,и мхо мне так вкуснее чем с картохой или макаронами,но вот творог ем в сырниках и смузи то есть белок +угли,короче так как мне вкусно,и удобно))если человек худеет это не значит что он не должен получать удовольствие от еды!наоборот тспытывая дискомфорт можно все это вскоре забросить 

Ещё мясо с овощами хорошо есть, потому что овощи низкокалорийные и займут место в желудке и в итоге это поможет снизить калорийность всего рациона) ну и клетчатка, конечно, просто необходима для нормальной работы нашего организма )