Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 104.48g | Carbs: 334.87g.
Breakfast: ОК Паштет Печеночный, Белый Город Молоко 2.5%, Русский Хлеб Печенье Зерновое, Food Master Йогурт Натуральный со Злаками, Сыр Эдам, Колос Хлеб Минус Лишний Вес с Сушеными Овощами. Lunch: Гарнец Смесь без Глютена для Блинов. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Пончики Покрытые Шоколадом. Snacks/Other: Белый Рис (Длиннозерный), Райт Фарш Куриный Диетический, Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Мясом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|