|
да что вы знаете о белково-углеводной загрузке:)
|
1383 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 82.99g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Fine Food Мед Липовый, Кедровые Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареная Картошка, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Торт из лаваша, Торт из лаваша, Торт из лаваша. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
О, ужас! мне кажется, после такого только 2 пальца в рот.......
15 Jun 17 by member: snail-uliana
|
15 Jun 17 by member: Анастасия6613
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stanislava1588's Weight History
|