alekseeva180593's Journal, 11 Jun 17

Второй завтрак)
203 ккал)
Творожная запеканка (126 ккал на 100 г) + мёд (12 г) + грецкие орешки (11 г, т.к. недобор по жирам 🌚 + два абрикосика сушёных (10 г))
Оооочень вкусно получилось))

---

1130 kcal

Fat: 45.15g | Prot: 80.67g | Carbs: 103.55g.   Breakfast: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Flor Тёмный Шоколад, Мёд, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творожная Запеканка с Яблоками, Mixbar Абрикос Сушеный, Мёд, Грецкие Орехи, Салат Овощной, Podravka Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Активия Густой Йогурт Натуральный, Русское Молоко Кефир 1%. more...