|
|
840 kcal
|
Fat: 14.52g | Prot: 113.41g | Carbs: 68.40g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Яичный Белок, Свитлогорье Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Куриные Грудки, Булгур (Вареный). Dinner: Royal Nut Арахисовая Паста из Сырого Арахиса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. more...
|
|
 Comments
Сырники диетические. Рисовая мука-20гр, яичный белок, творог -360гр. Это количество на весь день ( для перекусов) . Все ингредиенты смешать , сформировать шарики, жарить на маленьком огне под крышкой минут 5 с каждой стороны .
04 May 17 by member: Anastas199328
|
Какие они красивые)) у меня всегда оладьи бесформенные😭😭😭
04 May 17 by member: les6ka
|
04 May 17 by member: Shevchenko_anna_
|
Очень красивые сырнички👍А какой творог использовали?)
04 May 17 by member: mariya.va
|
Идеальные сырники))) а какой консистенции творог был?
04 May 17 by member: LenaG66405
|
А какой вы творог берёте? Прессованный, рассыпчатый, сколько % и отжимаете ли его если много сыворотки? Сколько раз пыталась приготовить сырники или запеканку и ничего не пропекается, при этом края горят :(
04 May 17 by member: Deseyn
|
А жарили на масле или без? Попробовала я без масла в последний раз на а/п сковороде пожарить, так такой кошмар получился...
04 May 17 by member: olga_k7
|
Творог хороший в брикетах, тот, что на творожную массу похож. Я беру Свитлогорье или Простоквашино 2%, Пискаревский. Там нет лишней сыворотки, консистенция однородная , лепить легко, не разваливаются. У меня оливковое масло в спрее и сковорода тефаль. Пшикаю этот спрей совсем немного и жарю
04 May 17 by member: Anastas199328
|
Anastas199328, Спасибочки)))
04 May 17 by member: LenaG66405
|
Большое спасибо за подробный ответ. Обязательно попробую сделать по вашему рецепту. 😊
04 May 17 by member: Deseyn
|
04 May 17 by member: EvaEva20142018
|
На 360 гр творога всего один белок?
05 May 17 by member: schastlivayaVio
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas199328's Weight History
|