Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
97.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 58.92g | Carbs: 87.49g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Кофе с Сахаром, Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Lunch: Красные Помидоры, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Редис, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Красные Помидоры, Апельсин. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|