Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
99.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 73.61g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца с Курицей. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Редис, Курица Вареная. Dinner: Чай с Лимоном, Апельсин, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Редис, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Чай с Лимоном. more...
|
|
2818 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, бег - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|