|
Ну что я могу сказать, психологический рубеж в центнер пройден. 95 к началу июня думаю нормалъно и реально, а в конце скажу вам главные слова: спорту - нет, гамбургеру - да.
|
99.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 100.82g | Carbs: 220.57g.
Breakfast: Грибной Крем-Суп, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Белый Хлеб. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Dinner: Trentin Сыр Грана Падано, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Яблоки, Белый Хлеб, Mr. Creamys Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|