|
Что я вам скажу... Техника это всё! Сегодня тяга 145ег на раз!!! Даже мечтать о такой не могла... Ну и собственный вес.. Не 56кг, а 60кг почти..
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 145.98g | Carbs: 146.52g.
Breakfast: Десерт Творожный с Клубникой 0%. Lunch: Яйцо, Брокколи, Куриное Филе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Булгур (Вареный). Dinner: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Snacks/Other: Президент Творог 0,2%, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
ну не все лифтеры с протрузиями и грыжами. И да, я знаю спортсменов, которые сидят в фат сикрет, просто потому что здесь удобный интерфейс учета бжу.
16 Apr 17 by member: Mama_Lera
|
А почему бы спортсмены не сидеть в фатсткрет? Я тут считаю калории. Чём я отличаются от других людей? На счёт врача это ирония.. Но Вам не понять... Я делаю периодически мрт.
16 Apr 17 by member: smileos
|
smileos, про врача это был сарказм, но вам не понять) Судя по ответам вы сами не знаете зачем вам это нужно. Ясно. Собственно это и хотел уточнить.
17 Apr 17 by member: vadimtm
|
Вадим, я прекрасно знаю зачем мне нужен спорт. Кроме того, что это здоровье, эмоции, азарт, это ещё и красивое тело в мои 37лет. Не хочу стареть и не старею. А Вам, видимо, завидно, завидуйте молча. Не всем дано испытать те эмоции, которые спортсмен испытывает на помост и на пьедестале...
17 Apr 17 by member: smileos
|
Силища!!))
Олька, а где видосик?
17 Apr 17 by member: Саша Меха
|
Сразу не выложила, в следующей записи есть ссылка на видос. Теперь главное повторить результат в мае на соревнованиях))
17 Apr 17 by member: smileos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|