Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1304 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 74.72g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Valio Сыр Ольтермани 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каждый День Чернослив Сушеный, Кедровые Орехи, Простоквашино Творог 9%, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Royal Forest Семена Чиа, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Тыква, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Азбука Вкуса Селедка под Шубой, Свекла Вареная, Пикша. Dinner: Му-Му Салат Овощной. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Избенка Сыр Адыгейский, Киви, Пятерочка Апельсин, Lindt Шоколад с Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|