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1 kilo menos, el lunes completo el mes y no cumplo el cupo u.U solo 4 kilos por ahora de los 6 o 6.5 mensuales propuestos
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150.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 70.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2017:
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1049 kcal
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Fat: 23.22g | Prot: 55.94g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Té Verde, Hacendado Arroz Tres Delicias. Dinner: Verdifresh Ensalight, Hacendado Té Verde. Snacks/Other: Hacendado Mejillones en Escabeche. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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 Comments
eeeeyyy.. es genial!.. Quieres decir que vas bajando de manera saludable y sin proisa.. Así podrás mantener tu peso ideal.
Sigue así.. vas muy bien! ;-)
13 Jan 17 by member: igiam
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Un kilo es un kilo de alegria y de aproximación al objetivo.
17 Jan 17 by member: antalo69
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Poco a poco. Muchas veces cuando se pierde peso rápido, se coge mas rápido aún. Te lo digo yo que soy experta en dietas
17 Jan 17 by member: metalista
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alexenplanguay's Weight History
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