Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
|
56.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2016:
|
1722 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 61.40g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Ичалки Сыр Радамер 45%, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби с Черникой. Dinner: Верес Лечо Болгарское, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Дымов Сервелат, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|