|
Как всегда выходные без нормального питания и утром вес 55.4кг - маловато....Ну ничего, наверстаем))) Что касается пятницы - становая тяга 125кг на раз в трех подходах. Фенибут помогает! Отключает мозги. Сегодня приседаю. В планах 145кг на раз... Думаю у меня получится)))
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
1989 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 100.16g | Carbs: 219.46g.
Breakfast: Торт Наполеон. Lunch: Мираторг Фарш "Домашний", Rainbow Ракушки Gnocchi. Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кировский Булочка с Изюмом, Простоквашино Зернистый Творог, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
|