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Un fin de semana de no cuidarse nada en lo que alimentación se refiere. Comidas fuera, dulces y visitas a la familia. Me esperaba algo peor por parte de la báscula. Vuelvo al rojo en la historia del peso pero con ganas de ver otra vez el naranja.
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76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Poorly.
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1751 kcal
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Fat: 88.80g | Prot: 51.44g | Carbs: 192.06g.
Breakfast: Ciruela, Cola Cao Cola Cao Original, Leche Entera. Lunch: Hacendado Tarta de Nata y Yema, Vinagre, Pan de Pueblo, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Pescanova Anillas a la Romana, Tortilla de Patatas. Dinner: Zanahoria, Activia Yogurt Frutas del Bosque, Burgo de Arias Queso Fresco, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana. Snacks/Other: Risi Gusanitos. more...
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2402 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 5 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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