AnastasiaDarkling's Journal, 14 May 24

💛Лимонно- имбирный овсяноблин с клубникой, киви и йогуртом 🍓🥝💚

❤️877 ккал (Б: 56 Ж: 30 У: 91)

🔸Овсянка 100 г
🔸3 яйца
🔸Куркума, имбирь
🔸Цедра лимона
🔸Сах зам, разрыхлитель

🍨Йогурт 2% 200 г + Сах зам + семена чиа 8 г

---

1878 kcal

Fat: 83.12g | Prot: 146.23g | Carbs: 140.18g.   Breakfast: Клубника, Яйцо (Целое), Fage Йогурт 2%, Callowfit Salty Caramel, Serano Sesame Seeds, Naturalife Chia Seeds, Organic Oats, Киви. Lunch: Огурец, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Serano Sesame Seeds, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара. Dinner: Помидоры Черри, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Цветная Капуста, Брокколи, Levantina Fish Sea Bream Fillet. more...

2547 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...