Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 128.88g | Carbs: 59.88g.
Breakfast: Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Сметана, Азбука Вкуса Картофель Запечённый с Грибами, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Мандарины, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|