Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 154.51g | Carbs: 60.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Салат из Капусты и Огурца, Жизнь Март Индейка Гриль, Сметана, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Водка, Магнит Сыр Российский 50%, Ананас (Консервированные с Соком), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Миндаль Миндаль, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|