Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 94.24g | Prot: 157.96g | Carbs: 169.80g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рыбный День Минтай Запеченный с Овощами и Сыром, Кухня на Районе Удон с Индейкой, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Миндаль Миндаль, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|