Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 135.55g | Carbs: 133.01g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сухари, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Гречка Отварная, Мираторг Эскалоп из Свинины, Верес Фасоль по Грузински, Суп из Морепродуктов. Dinner: Valio Йогурт Very Berry Вишня, Творог 9%. Snacks/Other: Эклер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|