|
Сегодняшняя треня, итог за март, и так, всякое разное
|
3298 kcal
|
Fat: 169.96g | Prot: 186.83g | Carbs: 269.72g.
Breakfast: Песочное Печенье, Творог 5%, Американо, Банан, Шоколад, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бутерброд с Сыром, Сосиска, Арахис, Чай, Американо, Мороженое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Dinner: Помело, Песочное Печенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Рыба Копченая, Картошка Вареная, Салат Крабовый. more...
|
|
 Comments
31 Mar 24 by member: MorGalka
|
Молодец, вот это круто! 🤩
31 Mar 24 by member: AnutaSoroka
|
Галочка спасибо))) стараюсь 🤗
31 Mar 24 by member: aornos
|
31 Mar 24 by member: aornos
|
поздравляю с завершением еще одного тренировочного месяца! считаю все, что больше 200км - нормальный объем в месяц для подготовки к марафону, иногда на большее количество тренировок просто нет возможности.
01 Apr 24 by member: MariaMezentseva
|
Маша, привет, спасибо. Совершенно верно, я еле еле эти 200 втиснул в рутину,, болье времени просто неоткуда взять
01 Apr 24 by member: aornos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|