|
сегодня ранний завтрак с мужем🐝 проснулась с прекрасным чувством голода! раньше я его не испытывала, потому что постоянно что-то жевала. кстати, год, что работала с психологом, я перестала зажевывать и скинула 7 кг, просто так, не следя за едой.
|
1314 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 84.85g | Carbs: 154.95g.
Breakfast: Овсянка на миндальном молоке, Банан, Серышевский Сырок Творожный Соленая Карамель. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Груша Конференс. Dinner: Костровок Соус для Мяса Брусничный, Ножки курицы на гриле, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Яичный Белок, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
|
1915 kcal
|
Exercise:
Свободная тренировка - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezuhoff's Weight History
|