|
Рост 175, вес 67, возраст 41. До дефицита и весны осталось 25 дней. Ура!
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
2432 kcal
|
Fat: 136.30g | Prot: 140.22g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Шоколадница Вафли Глазированные , ВкусВилл Слойка с Сыром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Борщ со Свининой, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Пятерочка Сахар, Яйцо, Агрокомплекс Салями Венская, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Ракушки. more...
|
|
1 to 20 of 63
 Comments
04 Feb 24 by member: lia-osteo
|
Фигура идеальная💥. А вот с лицом поработать не мешало бы.🙈🙊не бейте меня только. Ну кто над чем помешан. Обычно я вообще даже плохо не скажу, не хочу никого обижать. Прям кредо жизненное🤗 но для общей картины💫
04 Feb 24 by member: Екатерина1807красотка
|
04 Feb 24 by member: tanyarecovery
|
Не с лицом , а с волосами. я бы остригла пережженные концы.
04 Feb 24 by member: ludmila57kg
|
Лия, привет! Ты радуешься весне или дефициту, не пойму никак 🙂 ? Хотя тут недавно было про дефицит, так что может и всему сразу.
04 Feb 24 by member: Siyanie
|
04 Feb 24 by member: _Стройная
|
Всё в этом фото и в этих цифрах прекрасно😍😍😍
04 Feb 24 by member: odremina
|
Екатерина1807красотка, не буду бить.)) Вы 100% правы. Ну вот кожа у меня мягкая, оползает. 🤷🏼♀️ Это моя боль... Делала в декабре мезотерапию, сейчас начала лифтинг-массаж. Ботокс и гиалуронку - не хочу.
04 Feb 24 by member: lia-osteo
|
tanyarecovery, эт да, хоть и календарную))
04 Feb 24 by member: lia-osteo
|
ludmila57kg, отстригите. Себе. 🙃 А мне мой блонд нравится. 🙂🌺
04 Feb 24 by member: lia-osteo
|
Siyanie, Вера, 👋😀 дефициту. На погоду мне грех жаловаться. У нас от +6 до +15 и всё зелёное. Зима, к моему счастью, в этом году не задалась! 💃💃💃
04 Feb 24 by member: lia-osteo
|
_Стройная, благодарю, Инесса! 🙂🌺
04 Feb 24 by member: lia-osteo
|
04 Feb 24 by member: lia-osteo
|
как хорошо работаете над собой!
04 Feb 24 by member: lyubashixa
|
Екатерина1807красотка, можете что-то лицу подсказать?
04 Feb 24 by member: lia-osteo
|
lyubashixa, благодарю вас! 🙏🏻
04 Feb 24 by member: lia-osteo
|
Здорово!
У меня 24 дня до желаемого результата!
Удачи!
04 Feb 24 by member: nasluzovam89
|
Добрый вечер вам Лия!!!🙋♂️🌠Шикарно выглядите!!!Красавица!!!🙈😇🥰👏Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹🤸💃🧚♀️
04 Feb 24 by member: 3volk
|
nasluzovam89, благодарю, и вам успехов! 🤗💖
04 Feb 24 by member: lia-osteo
|
3volk, добрый вечер, Андрей! Благодарю! Вам - отличной наступающей недели! 🤗
04 Feb 24 by member: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia-osteo's Weight History
|