Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 51.53g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком , Слобода Майонез Провансаль 67%, Подлива со Свининой, Макароны Отварные, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Гречневая Каша с Молоком, Папа Может Сервелат Финский, Лимак Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-xRUstalik-'s Weight History
|