|
Мой завтрак. Ем что хочу. Десерты, колы, чипсы. Не хожу в зал. -2 кг. Занимаюсь с диетологом. С новым подходом. Без запретов. Срывов. Ограничений. Лучшее, что я пробовал. Всего 1000 руб/неделя. Кидаешь фотки еды в телегу, получаешь рекомендации.
|
1 to 20 of 29
 Comments
это шутки у вас такие)))?
02 Dec 23 by member: elfalik
|
блин, всегда ржала , что есть кто-то, кто ещё платит за такое деньги))))
02 Dec 23 by member: elfalik
|
худею без спортзала , уже -3кг без физических активностей,
ем всё, что я хочу, сама контролирую при желании чётко съедаемые витамины и минералы, разные омега-3,6 и другое (есть приложения в интернете )
02 Dec 23 by member: elfalik
|
будет мне ещё диктовать кто-то, что мне есть. Я питаюсь так, как хочу я, и как мои хотелки подсказывают.
02 Dec 23 by member: elfalik
|
чисто рекомендаций полно бесплатных 😁
02 Dec 23 by member: elfalik
|
услуги тренера-диетолога нужны только если вы фитнес бикини и тп., то там очень чётко нужно, чтобы тебе всё рассчитали полностью питание те, кто хорошо разбирается как наращивать мышцы, сушка и тп. Там есть над чем поработать диетологу.
02 Dec 23 by member: elfalik
|
02 Dec 23 by member: pilatpontij2022
|
Так мы тут большинство и бесплатно худеем, и едим вдоволь! И зачем еще кому-то платить 😌
02 Dec 23 by member: Tepli LeD
|
диетолог, который одобряет начинать день с десертов, колы и чипсов за 1000р — профессия мечты 👍 Через месяцок напишите сюда, насколько поправились.
02 Dec 23 by member: Наталья Кирилова
|
У чипсов, колы, десертов высокий гликемический индекс. Муки голода неизбежны🤷♀️
02 Dec 23 by member: volgyna.lyuba
|
зачем вообще есть колу? мне кажется, когда человек начинает есть нормальную еду, ему кола отвратительно сладкая, а чипсы отвратно соленые.
02 Dec 23 by member: ezhinkka
|
Эм,похудеть без ограничений не возможно и хватит себе и всем врать.Все равно что-то менять придется.
02 Dec 23 by member: Варвара910
|
Варвара набрала 5 кг и все еще думает о каких-то ограничениях. Они у вас в голове если только.
03 Dec 23 by member: opopop1op1
|
Ezhinka, дело в том, что причина всех срывов, это сам факт взвешиваеия еды, подсчет калорий на постоянке, если вы не спортсмен, это уже рпп. Поэтому в обед добавляется еда для удоводьствия, 15% от приема пищи. Ховется вам хлеба, значит организм скучает, надо его съесть, а то все равно будет срыв
03 Dec 23 by member: opopop1op1
|
Волгина Люба, если есть во второй прием пищи, то все будет ок
03 Dec 23 by member: opopop1op1
|
Наталья Кириллова, напишу
03 Dec 23 by member: opopop1op1
|
Tepli Led. Худейте, мне то пох
03 Dec 23 by member: opopop1op1
|
Elfalik, мне не диктуют что есть, а что нет
03 Dec 23 by member: opopop1op1
|
Elfalik, ну вы не привыкли платить кому-то за это, платите за другое. Платить, а что-то не делать самому, это нормально в нашем мире. Или ну езжайте в лес, там все сами, сами, платить не нужно никому
03 Dec 23 by member: opopop1op1
|
В лесу медведи рэкетом занимаются и волки. Все равно платить придётся.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opopop1op1's Weight History
|