|
На новой диете я ем все и не думаю о еде. Все, кто взвешивает еду, считает калории, постоянно читает составы - это все приобретенные растройства пищевого поведения. Даже те, кто еду фоткает - тоже тужа же. Я вот не фоткаю.
|
 Comments
Описание вашего журнала совершенно не соответствует содержанию. Гораздо красивее, чем у некоторых, кто подписывает свои посты типо «красивый обед вышел».
01 Dec 23 by member: Мелкий Лютик
|
не фоткает он, а это что?
01 Dec 23 by member: elfalik
|
глупости, читать составы это нормально, всю жизнь читала со школы и что? а подсчёт калорий при похудении помогает быть сытым и при этом худеть. Когда вернусь к нормальному весу, то считать ничего не буду, как обычно есть буду ориентируясь на голод и сигналы организма. При спокойной нормальной жизни организм сам диктует съедать столько и каких продуктов, сам через голод/насыщение осуществляет поддержку текущего веса.
01 Dec 23 by member: elfalik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opopop1op1's Weight History
|