Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
120 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
3006 kcal
|
Fat: 155.03g | Prot: 168.15g | Carbs: 230.62g.
Breakfast: Бутерброд, Капучино, Банан. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Суп Харчо, Бутерброд, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|